두승산 벌꿀집에서 퍼옴

요즘에 마트에 가면 오징어가 참 싸게 팔죠~ 정말 오징어 하나로 여러가지 요리가 가능! 오늘은 이상하게 머리가 파랗게 변한 콩나물을 해치우고자 콩나물과 함께 오징어 요리를 만들어 봤어요!! * * * * * 재료 : 콩나물 300g, 오징어 400g, 미나리 100g, 양파 1개, 홍고추 1/2개 양념 : 고추장 1.5Ts, 고추가루 5ts..

류윤형: 바다풍경 頌 울진展 출품작

섬진강에..

"민가를 보호하고 담수지를 확보하라" [울진 산불현장] 산림청 헬기조종사의 산불진화 사투기 김창만(kimcm508) 기자 --> ▲ 일출과 함께 산불 현장에 도착하다. ⓒ 김창만 따르릉~ 따르릉~. 벨소리가 내 귀를 노크한다. 잠결에도 반사적으로 핸드폰에 손이 갔다. 그리고 비상이라는 것을 직감하며 잘 떠지..

[미역 다이어트에 좋은 요리 4가지] 1.미역국 - 참기름을 넣는것은 절대 금물! 미역을 물에 하룻밤 담가두었다가 커다란 냄비에 물과 함께 담아 끓입니다. 이때 발한 작용을 돕는 마늘 다진 것을 1스푼 넣어줍니다. 보통 미역을 참기름에 볶아 물을 부어 끓이는데 이것은 절대 금물입니다. 2.미역 냉국 - ..