금연

금연이 주는 선물 25 가지

1. 잠을 푹 잘 수 있어 아침에 일어나면 기분이 상쾌하다.
2. 입안이 깨끗해지고 악취가 없어진다.
3. 입과 몸에서 냄새가 없어져 상괘하고 대인관계가 즐겁다.
4. 전보다 더 희고 건강한 치아를 보면서 즐겁다
5. 음식 맛과 냄새에 민감해져 즐겁고,주변의 향기를 맘껏 즐길 수 있다
6. 가래나 기침의 불편에서 벗어나 편안한 생활을 한다
7. 손과 발이 따뜻해진다.
8. 운동할 때 숨도 안차고 재미있게 할 수 있다
9. 피부가 밝고 투명해지며 더욱 건강해진다.
10. 정신이 더 맑아지고 기억력이 좋아진다.
11. 화장실 천장, 집안의 벽지와 카텐 등이 깨끗해지고 퀘퀘한 냄새가 없어진다.
12. 담배값을 모으면 주머니에 하고 싶은 일에 쓸 돈의 여유가 생긴다.
13. 출장이나 여행시 담배가게를 찾을 필요가 없다.
14. 기차나 비행기 여행을 더 즐겁게 할 수 있다.
15. 금연이후 삶속에서 무엇이든 할 수 있다는 자신감이 생긴다.
16. 계속 복용하는 약이 있다면 약의 효과가 더 좋아져 약의 용량을 줄일 수 있다.
17. 더 나은 성생활을 즐길 수 있다(부부관계가 좋아진다).
18. 자녀, 부인, 친구 그리고 주위사람들로부터 존경과 사랑을 받는다.
19. 직장에서 흡연구역을 찾아 다니거나 담배를 들고 다른 사람의 눈치를 살필 필요가 없다.
20. 더 깨끗한 공기를 마시며 다른 사람에게 간접흡연의 피해를 주지 않는다.
21. 환경에 피해를 덜 주어 환경보호가가 될 수 있다.
22. 자녀 교육에 있어 좋은 모델이 될 수 있다
23. 흡연과 관련된 암에 걸릴 확률에서 금연하지 않은 사람보다는 자유로울 수 있다.
24. 건강해지고 노화와 수명을 10년 이상 연장시킬 수 있다
25. 질병에 의한 고통은 물론 경제적 손실을 막을 수가 있다

-한국금연운동협의회-

 

읽는 순간, 추호의 망설임이 없었다. ^^;